Depuis la nuit des temps, la culture traditionnelle chinoise élabore des pratiques attentives au vivant en situation à partir de l’observation du cosmos, de l’humain et de son intégration dans l’univers. La pratique du‘’Qi Gong’’ est un moyen de porter son attention au souffle (Qi) qui nous anime. Elle développe le plaisir du mouvement dans la plénitude et la spontanéité.

Les mouvements lents et fluides nous permettent de descendre dans la ‘’salle des machines’’ de notre univers intérieur vivant. C’est un moyen de développer nos capacités d’attention et d’observation tout en respectant les limites du moment. Dans le relâchement méditatif du corps en mouvement s’ouvrent des perspectives de déploiement de nos espaces intérieurs ainsi de nos potentialités d’évolution.

 

La pratique de Qi Gong proposée par Ingrid Malenfant (APEC – Redon 35) intègre l’influence du ZI Ran Qi Gong développé par Maître Liu Deming en Australie et dans différents pays d’Europe.